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入(rù(❗) )伏(❎)的高温天(😊)气(🔓)容易让人感(🌇)到疲倦和烦躁，因此需要(⛎)进行心(⛅)理调节。可以选择一(🖐)些(🚑)轻松(sōng )愉快的(🙅)活动，如听音乐、看电影、阅读等(děng )，来(lái )放松自(🥘)己的心(👶)情(qíng )。还可(kě )以(yǐ(🍂) )通(🐩)过适(💉)当的(de )运动来释(shì )放压力，保持良(🖍)好的心态。

结果，除(🐺)了在开头部分的探(tàn )险之(✝)(zhī(🤙) )外。